{"id":2,"date":"2020-01-01T22:12:43","date_gmt":"2020-01-01T22:12:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.malasartesanales.com\/?page_id=2"},"modified":"2021-07-27T23:09:06","modified_gmt":"2021-07-27T23:09:06","slug":"pagina-ejemplo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/malasartesanales.com\/","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Por qu\u00e9 meditar?<\/p>\n

\"\"Muchas personas creen que la meditaci\u00f3n es una v\u00eda para la relajaci\u00f3n, no voy a decir que no lo sea, pero si te dir\u00e9 que la meditaci\u00f3n es mucho m\u00e1s que eso, la meditaci\u00f3n, es un estado del ser. Si haces una meditaci\u00f3n constante, sentir\u00e1s muchos cambios en tu vida, porque esta pr\u00e1ctica permite\u00a0que tu energ\u00eda esencial fluya en ti.<\/p>\n

La meditaci\u00f3n nos ayuda a soltar esos pensamientos constantes, par\u00e1sitos que est\u00e1n en nuestra mente que muchas veces lo \u00fanico que hacen es bullicio en nosotros, pero que nos perjudican de forma mental, f\u00edsica y emocional. Es por medio de la meditaci\u00f3n que aprendes a soltar y dejar ir esos pensamientos para traer a tu mente, silencio.<\/p>\n

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Olv\u00eddate de poner en pr\u00e1ctica la postura perfecta o el conteo de la respiraci\u00f3n, encuentra tu propio espacio, tu propia postura y tu propio ritmo de respiraci\u00f3n, pero no ocupes tu mente en ello que lo \u00fanico que conseguir\u00e1s ser\u00e1 desesperarte y encontrar nada placentera la meditaci\u00f3n. Eso si, es importante encontrar un lugar en tu hogar donde puedas meditar sin interrupciones. No te preocupes por el tiempo, lib\u00e9rate de eso y vive la experiencia del no tiempo, mientras meditas.<\/p>\n

No digas que no puedes meditar, mejor int\u00e9ntalo, cada d\u00eda un ratito hasta que se te haga una costumbre y de ah\u00ed pase a ser una necesidad en tu diario vivir. El mala te\u00a0acompa\u00f1ar\u00e1 para empezar a adentrarte en este maravilloso mundo de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Recuerda que el l\u00edmite lo pone tu mente, no tu ser verdadero.<\/p>\n

Que tengas un hermoso d\u00eda, lleno de paz, luz, alegr\u00eda y amor.<\/p>\n

Bendiciones para ti y los que caminan a tu lado, en \u00e9sta hermosa vida.<\/p>\n

Namast\u00e9<\/p>\n

Merche
\njapa malas, pulseras y collares espirituales y artesanales<\/p>\n

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